La dernière semaine

Bonjour,

Je suis curieux de connaitre vos derniers jours vélo avant dimanche. Voici les miens:
J-10: 250kms en montagne
J-9: 1h récupération
J-5: 1h30 intense
J-4: J'hésite encore entre 1h30 intense et 1h cool
J-1: Rien

Et vous ?

une bonne grimpette demain (chanrousse par uriage puis chamrousse par le luitel) puis après des balades tres courtes juste pour rouler un peu (bastille, col de porte...)

bugno a écrit:

Et vous ?

Salut bugno

Pour un cyclo de l'Eure et Loir qui ne sera au pied des Alpes que vendredi... les derniers entraînements ont été effectués samedi et dimanche dernier.
Maintenant côté roulage ce ne sera maximum que 1h, disons tous les 2jrs, pour garder le contact...
Tout le reste du temps est occupé à:
réviser et préparer le vélo,
+ le matériel et les bagages
la loc du véhicule pour emmener les 3 personnes qui vont m'accompagner dans cette expédition...
et regarder les étapes, comme celle d'aujourd'hui

@+

bugno a écrit:

Et vous ?

Salut bugno

Pour un cyclo de grenoble, un tour aux aravis et aux saisies la semaine derniere et les quelques kilometres journaliers pour aller au boulot dans la ville la plus plate d'europe !
C'est comme cela qu'on prépare un BRA ?????????

A++

Jean-Philippe