BRA 2007
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
BRA 2007

Echanges d'idées, de questions et d'impressions sur le Brevet de Randonneur des Alpes (BRA) 2007
 
AccueilAccueil  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le Deal du moment : -25%
Prix cassé sur le disque SSD interne Crucial ...
Voir le deal
164.71 €

 

 La dernière semaine

Aller en bas 
AuteurMessage
bugno

bugno

Nombre de messages : 15
Localisation : Isère
Date d'inscription : 17/03/2007

La dernière semaine Empty
MessageSujet: La dernière semaine   La dernière semaine Icon_minitimeMar 17 Juil - 11:52

Bonjour,

Je suis curieux de connaitre vos derniers jours vélo avant dimanche. Voici les miens:
J-10: 250kms en montagne
J-9: 1h récupération
J-5: 1h30 intense
J-4: J'hésite encore entre 1h30 intense et 1h cool
J-1: Rien

Et vous ?
Revenir en haut Aller en bas
http://bugno.blogspot.com
tiju



Nombre de messages : 17
Date d'inscription : 07/05/2007

La dernière semaine Empty
MessageSujet: Re: La dernière semaine   La dernière semaine Icon_minitimeMar 17 Juil - 13:13

une bonne grimpette demain (chanrousse par uriage puis chamrousse par le luitel) puis après des balades tres courtes juste pour rouler un peu (bastille, col de porte...)
Revenir en haut Aller en bas
rafju



Nombre de messages : 40
Age : 67
Localisation : Eure et Loir
Date d'inscription : 28/02/2007

La dernière semaine Empty
MessageSujet: Re: La dernière semaine   La dernière semaine Icon_minitimeMar 17 Juil - 19:43

bugno a écrit:
Et vous ?

Salut bugno

Pour un cyclo de l'Eure et Loir qui ne sera au pied des Alpes que vendredi... les derniers entraînements ont été effectués samedi et dimanche dernier.
Maintenant côté roulage ce ne sera maximum que 1h, disons tous les 2jrs, pour garder le contact...
Tout le reste du temps est occupé à:
réviser et préparer le vélo,
+ le matériel et les bagages
la loc du véhicule pour emmener les 3 personnes qui vont m'accompagner dans cette expédition...
et regarder les étapes, comme celle d'aujourd'hui cheers

@+
Revenir en haut Aller en bas
col_du_glandon

col_du_glandon

Nombre de messages : 10
Date d'inscription : 09/04/2007

La dernière semaine Empty
MessageSujet: Re: La dernière semaine   La dernière semaine Icon_minitimeMer 18 Juil - 23:51

bugno a écrit:


Et vous ?

Salut bugno

Pour un cyclo de grenoble, un tour aux aravis et aux saisies la semaine derniere et les quelques kilometres journaliers pour aller au boulot dans la ville la plus plate d'europe !
C'est comme cela qu'on prépare un BRA ????????? affraid affraid

A++

Jean-Philippe
Revenir en haut Aller en bas
http://jeanpba.homeip.net
Contenu sponsorisé




La dernière semaine Empty
MessageSujet: Re: La dernière semaine   La dernière semaine Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
La dernière semaine
Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
BRA 2007 :: Comment se préparer ?-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser